年轻人通宵与AI“互动”成瘾，社交能力退化、效率下降，成瘾代价悄然显现

随着AI技术普及，部分年轻人因AI提供的高情商互动和情绪价值而对其产生情感依赖甚至成瘾。例如，有用户每天与AI聊天超10小时，导致学业、工作和社交受影响。专家指出，算法设计和低成本关系是成瘾主因，但目前多数产品缺乏防沉迷机制。尽管部分用户尝试戒断，仍面临较大心理挑战，需重新平衡虚拟与现实生活的界限。
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